今年的9月23日是二十四节气的秋分。
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生引发种种“秋燥”不适
昼夜温差拉大 ，秋分最易耗伤肺津，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则
，暖
、稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分自此昼渐短 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀夜渐长 ，润暖深秋帷幕正式拉开。稳字稳”三字诀，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生适当保暖 、记住诀助您安稳度秋，润暖遵循养肺润燥 、稳字规避季节性疾病
。记住“润、