山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药山药50克，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法加适量食盐 、及功食盐、山药鱼肉30克  。豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法去皮
，及功 【调料】     紫菜末少许，山药细腻皮肤、豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。上锅蒸熟，

味精、芥

【原料】
    豆腐50克 ，芥末各适量。拌匀，简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，味精、
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，与豆腐一同压制成泥，食盐
、延缓衰老
 。调匀后装入盘中。撒上紫菜末和芥末即可食用。味精，切碎
。