切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及简介： 【原料】     菠萝半只，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，胡萝卜1根 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块，功效

菠萝胡萝卜汁的菠萝卜汁做法及功效

切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝胡萝卜1根 ，法及用稀盐水浸泡片刻， 【调料】     蜂蜜适量。柠檬汁4滴 。拌匀即可 。

【调料】
    蜂蜜适量 。加快宿便的排除 。