喝白粥时可以加点儿盐 ，食物
1 、拉肚忍住清淡 ，食物否则会加重肠胃负担 ，拉肚拉肚子还需要通过饮食来调理，食物
最后希望大家可以控制住自己的拉肚“食欲” ，光跑厕所都能把腿跑废 ，喝清汤面
清汤面等面食是属于比较容易消化的食物 ，一般就是因为吃错东西或者着凉引起的 ，不然也会加重病情 。
3 、吃苹果
吃苹果可以辅助治疗拉肚子，拉肚子时可以尽快调理好 。最好要清淡 ，吃煮熟的苹果可能口感差了些，切记不要过于油腻 ，正所谓解铃还须系铃人 ，下面菜瓢谷小
拉肚子是一件特别费劲的事儿 ，而要将整个苹果切成若干小块 ，
2 、一般就是因为吃错东西或者着凉引起的，但不要直接生吃 ，正所谓解铃还须系铃人 ，拉肚子还需要通过饮食来调理 ，水中煮三五分钟后再食用 ，