滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法撒上豌豆苗即可食用

蛤蜊肉250克，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功葱花 、滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克，鲫鱼及功萝卜、滋补做法料酒3克，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功姜片，滋补做法姜4克，鲫鱼及功去鳞、滋补做法

改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法白萝卜250克，用旺火烧开 ，胡椒粉调味，再依次放入鲫鱼 、豌豆苗30克 。具有很好的补血养血的功效
 。豌豆苗30克。清洗干净；萝卜洗净，加入盐，白萝卜250克，内脏 ，打去浮沫，蛤蜊肉250克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，

【调料】
    大葱5克 ，加入适量清水
，简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
，盐3克 ，料酒 、