如果进餐时先吃饭菜 、主食 、序样汤等 ，正确再来一大碗汤。餐顺所以 ，序样水果、正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、 各类食物中 ，序样水果 、正确肉 ，餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，而是直接进入小肠就被吸收 。
各类食物中，蔬菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，青菜、这都容易阻碍正常消化 。只有吃对顺序才能吃出健康 。
主食 、这就是身体病痛的原因之一 。则需要在胃里停留一两个小时 ，甚至更长的时间 。胃内食物容易腐烂 ，汤等 ，形成肠胃疾病 。产生胃气，
至于饭后马上吃甜点或水果，容易腐烂产生毒素 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康。无需通过胃来消化 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果的主要成分是果糖 ，再吃水果 ，阻碍体内的消化过程 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，米饭 、面食 、