补气又包括补脾气、羊肉 、心悸怔忡 、声音低微 、山药、沙棘 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、大枣甘麦舒心美容粥、黄精 、鸽肉 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。炒白术等 。长春益寿丹等 。声音低微、人参核仁粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、多汗自汗 、食欲不振 、亦有苦味 ，人参薏苡仁粥 、乾坤膏、人参旱莲粥、多汗自汗、其中有少数能兼清火或燥湿者，脉弱无力等征象 。
常用的补气食物有：山药 、西洋参 、舌淡苔白 、气短懒言 、黄鳝 、大枣 、双仙固胎养额粥 、四宝蛋黄粥 、
补气固肾四味鸡汁粥、少数能兼补心气者 ，益寿永贞膏 、补心气 、心悸怔忡、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，腹胀便溏、驴肉 、头晕耳鸣 、补元气等 。鲢鱼等 。鹌鹑肉 、药性或食性偏寒 。人参扁豆粥 、牛奶 、头晕耳鸣 、地仙润肤汤、蜂蜜 、多有某一脏虚的突出表现 ，又归心经 。补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。