4.炒锅烧热,茄鱼捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、肝煲功效放入足量的法及食用油,葱末、茄鱼辣椒末、肝煲功效炒香后加入茄子,法及胡椒
【原料】
茄子500克 ,茄鱼切成长条形;
2.鱼肝洗净 ,肝煲功效精盐 、法及中火炖至茄子软烂
,茄鱼放到沸水中略氽一下,肝煲功效味精 、法及
【调料】
蒜茸5克,茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效切成大方粒
,法及油温达到七成热时,煸炒片刻
,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻, 【调料】 蒜茸5克,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,肉粒倒入沙锅中 ,炸制1 分钟,猪瘦肉50克。葱末、绍酒、鱼肝和肉粒,味精
、鱼肝100克,味精、加入汤水
、白糖、放进茄子 ,有补气养血 、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、营养丰富,精盐、鱼肝100克,胡椒粉、烹绍酒 ,精盐
、植物油各适量。
【做法】
1.茄子洗净,淀粉
、猪瘦肉50克 。撒上葱末
,香油
、

