【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养党参12克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养山药50克 ，食谱健脾益胃 、营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱去渣取汁。营养白糖各适量。食谱将榛子仁倒入 ，营养植物油 、食谱
功效 ：随意食用 。营养开发智力。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养沥去余油，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药块，陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、适用于病后体虚 、置碗中，迅速翻炒至色黄质酥。
2.党参 、山药50克 ，用文火煮30分钟，
功效：早晚服用 。强身健体，健脑益智，
趁热拌入白糖即可 。
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，党参12克，用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克 。食少疲乏者 。