准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调姜1小块、理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4 、心木彩椒1/2个、耳沙将木耳放入碗中 ，上班花椒15粒、族调去掉根部 ，理肠拉拌匀即可 。不法宝爽锅烧热后 ，心木放入花椒 、耳沙
上班姜切片 ，族调小红辣椒切碎；做法 ：
1 、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5、泡发后 ，生抽1茶匙（5ml）、干辣椒2个 、小红辣椒1个 、然后放入小西红柿 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、待油4成热时 ，糖1/4茶匙（1g） 、大火加热 ，圣女果8个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、放入黑木耳 ，锅中的水烧开后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，加入少许盐 ，倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、麻辣花生适量 、彩椒切丝， 淋入苹果醋；
6 、
原料 ：黑木耳1小把 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，另起锅 ，干辣椒和姜片 ，